Ischia Longevity Retreat

Cosa comprende la nostra offerta

📍 Dove: Isola d’Ischia


📅 Quando: 5-8 Giugno 2025 I 23-26 Ottobre 2025
🌙 Notti: 3

Unisciti a noi per un ritiro trasformativo a Ischia, tra Pilates, Yoga, Eldoa e sana alimentazione mediterranea per la tua longevità.

Incluso nell’offerta:


🛏 Sistemazione in camera con balcone o terrazzo


🥐 Colazione inclusa ogni giorno
🏊 Piscina esterna immersa nella natura
✨Lezioni di pilates, yoga e meditazione
🧘‍♀️ Paola Langella, insegnante di meditazione, mindfulness, yoga e Stott Pilates

 

Attività e Lezioni
✨ Hatha Raja Flow – Una pratica fluida e rigenerante che aiuta a ridurre lo stress, alleviare l’ansia e portare leggerezza nella tua vita, rafforzando la resilienza di corpo e mente.


✨ Pilates Consapevole – Un allenamento dinamico sul tappetino, che unisce esercizi cardiovascolari, tonificazione muscolare e stretching per migliorare la circolazione e favorire il rilassamento.


✨ Eldoa – Un metodo innovativo per la salute della schiena, che attraverso specifiche posture aiuta a “creare spazio tra le vertebre”, riducendo tensioni e prevenendo dolori.

 

Accesso esclusivo al Privé SPA con:
🌿 Bagno turco aromaterapico


🚿 Doccia emozionale e sensoriale


💦 Vasca idromassaggio plantare e cervicale


🍵 Zona relax con tisane

 

Esperienze da vivere
🏡 Accesso diretto al centro benessere


🏖 Spiagge di sabbia e beach club a soli 200 metri


📍 In pieno centro, nella più grande piazza dell’isola, progettata dall’Archistar Fuksas


🏊 Piscina esterna immersa nella natura


🍹 Snack bar a bordo piscina, con pranzi leggeri e salutari


💆‍♀️ Privé SPA, con percorsi esclusivi di Beauty & Benessere


🌿 Beauty & Wellness Area, per massaggi viso e corpo

Prezzi & Prenotazioni
📅 Giugno 2025

  • Camera Singola: € 680 a persona
  • Camera Condivisa: € 485 a persona (totale per camera: € 970)

📅 Ottobre 2025

  • Camera Singola: € 520 a persona
  • Camera Condivisa: € 485 a persona (totale per camera: € 970)

Supplementi & Opzioni
🛏 Terzo/quarto letto: €30,00 al giorno


🧖‍♀️ Kit Spa (1 telo e 1 paio di ciabattine): €10,00 a persona
La tassa di soggiorno di €3,00 per persona al giorno non è inclusa e dovrà essere pagata direttamente in hotel

📩 Prenota ora il tuo posto! Per informazioni su prenotazioni e pagamenti, contattami direttamente via email o WhatsApp:


📧 Email: hello@paolalangella.co.uk


📞WhatsApp: +44 7553 740028
Ti aspettiamo per un’esperienza di benessere e rinascita a Ischia! 🌿🌊

Programma giornaliero

🛬 Giorno 1 – Arrivo e Benvenuto

  • 14:00: Check-in e tempo libero per rilassarsi in piscina o alla spa
  • 17:00: Drink di benvenuto e presentazione del ritiro
  • 18:00 – 19:00: Hatha Raja Flow
  • 20:00: Cena locale in uno dei migliori ristoranti di Casamicciola (menù à la carte con opzioni di pesce fresco, vegetariane e vegane)

🌅 Giorno 2

  • 08:00 – 08:30: Classe Eldoa per il risveglio e l’allungamento della schiena
  • 08:35: Pausa caffè/tisana
  • 08:45 – 10:00: Hatha Raja Yoga Flow
  • 10:00: Colazione sana e nutriente
  • 12:00: Tempo libero (escursioni, passeggiate, piscina o relax)
  • 18:00 – 19:00: Pilates Consapevole
    Serata libera

🌞 Giorno 3

  • 08:00 – 08:30: Classe Eldoa per il benessere della schiena
  • 08:35: Pausa caffè/tisana
  • 08:45 – 10:00: Hatha Raja Yoga Flow
  • 10:00: Colazione
  • 12:00: Tempo libero
  • 18:00 – 19:00: Pilates Consapevole
  • 20:00 – 21:00: Serata Pizza 🍕

🚶‍♀️ Giorno 4 – Partenza

  • 08:00 – 09:00: Hatha Raja Yoga Flow prima del viaggio
  • 09:00: Colazione
  • 10:30: Check-out
Prenota Ora

1 pernottamento

15 > 8 Giugno 2025


23 > 26 Ottobre 2025

a partire da 485,00 €

per persona

Istruttori - Paola

Paola, è un'insegnante internazionale di Pilates qualificata presso Stott Pilates, a Londra. Oltre alle sue qualifiche in Pilates, ha ottenuto anche la certificazione come Nutrizionista Health Coach presso l'Integrative Nutrition Institute (NYC). Inoltre, Paola ha approfondito la sua dedizione alle pratiche olistiche studiando Reiki e meditazione mindfulness e Yoga consentendole di aiutare i clienti a raggiungere uno stato di equilibrio completo sia nel corpo che nella mente. Nel 2025 ha continuato i suoi studi scoprendo il metodo Eldoa, creato dal medico francese Guy Voyer. Le lezioni di Paola Langella combinano la sua ampia esperienza in Pilates, la dinamica della danza, fitness, yoga e meditazione mindfulness, con esercizi Eldoa. Ha avuto il privilegio di insegnare a rinomati ballerini ed etoiles del Royal Opera Ballet, Yasmin Naghi oltre a lavorare con studi di boutique a Londra, in Notting Hill e Kensington. Paola è la fondatrice di SHAPES Studio, una boutique online di benessere che ha recentemente ricevuto il premio Tatler's Gym Awards 2023. Attualmente, si divide tra il Regno Unito (Londra) e l'Italia (Napoli), e lavora privatamente online e in persona, organizza ritiri di benessere internazionali. Le sue collaborazioni includono nomi rinomati come SoHo House, Sweaty Betty, Caudalie, Women's Health e Seraphine Maternity. Il lavoro e l'esperienza di Paola sono stati presentati in prestigiose pubblicazioni come Tatler, Country and Townhouse, DOSE, Sheerluxe e Stylist.